Što nanijeti prvo, kremu sa faktorom ili make-up?

 

Kada govorimo o osnovnim proizvodima za njegu, zaštitna krema sa SPF faktorom je na vrhu liste. Krema za sunčanje štiti kožu od oštećenja UV zracenjem, usporava starenje i prevenira pojavu malignih promjena. Trebala bi biti glavni sastojak vaše dnevne rutine. Međutim, koristite li je ispravno?

 

U današnjem članku ćemo odgovoriti na neka od gorućih pitanja o korištenju zastitnih krema sa faktorom uključujući: 

• Zašto je zaštitna krema važna?
• Prevenira li pojavu linija i bora?
• Koja je SPF krema najbolja?
• Što izbjegavati u kremama?
• Koliko je često treba reaplicirati?
• Trebate li koristiti zaštitnu kremu i u unutarnjim prostorima?
• Kada nanijeti kremu za sunčanje u vašoj dnevnoj rutini?
• Zašto se moja zaštitna krema ljušti?
• Nanosi li se prije ili iza hidratantne kreme?
• Stavljate li kremu prije ili poslije makeup-a?
• Je li dovoljan tekući puder sa SPF?
• Kako ponovno nanijeti kremu preko makeup-a?
• Koja je najbolja zaštitna krema za vaše lice?

 

Neki će vas od odgovora iznenaditi. Pa krenimo!

 

 

Izlaganje suncu i starenje- sprjecava li krema s faktorom nastanak bora?

 

Povezanost ekspozicije suncu i starenja moze objasniti mnoge nepozeljne posljedice na kozi, ukljucujuci bore. Sunce emitira plavo svjetlo, ukljucujuci uva i uvb zrake koje penetriraju ozonski sloj i dospijevaju na zemlju. Ultravioletne A (uva) su dugih valova (320-400 nm), a uvb kratkih (280-320), ali obe utječu na zdravlje kože.

 

Većina sunčevog zračenja su UVA zrake, koje penetriraju u duboke slojeve kože, uzrokujući oksidaciju i ostecenje slobodnim radikalima. UVB zrake predstavljaju 5% sunčevog zračenja koje dolazi do zemlje, ne penetriraju tako duboko u kožu, ali mogu uzrokovati genetske mutacije u vanjskim slojevima kože.

UV zračenje ne samo da uzrokuje opekline, nego i suprimira imunitet, karcinogeno je i doprinosi starenju. 

Fotostarenje se odnosi na starenje koze uzrokovano ekspozicijom suncu. To je postepen proces koji ovisi o vremenu i intenzitetu izlozenosti. Tijekom vremena kolagen se degradira, stanične membrane se oštećuju i pojačava se upala u koži. Znakovi fotostarenja su:

• Gubitak elastičnosti i opuštena koža
• Fine linije 
• Bore
• Promjene u pigmentaciji, uključujući “staračke mrlje” 

Želite imati manje bora? Vrijeme je da uključite zaštitu od sunca u vasu rutinu!

Koje su kreme za suncanje najbolje?

 

Kreme za sunčanje preveniraju fotostarenje i usporavaju cijeli proces, a uz to i sprječavaju pojavu raka kože.

SPF je skraćenica za sun protection factor (faktor zaštite protiv sunca) i odnosi se na učinkovitost kreme za sunčanje. SPF oznaka na proizvodu govori koliko dugo možete biti izloženi suncu bez da dobijete opeklinu. Viši SPF broj znaci da možete biti izloženi suncu duže. Stručnjaci preporučuju minimalno SPF 30 za optimalnu zaštitu kože. Naravno, svatko je drukciji, stoga je važno poznavati svoju kožu i pravilno nanositi kremu.

Što izbjegavati u kremama za sunčanje?

 

Postoje dvije kategorije zaštite od sunca, fizičke i kemijske. Fizičke sadrže minerale, poput cinkova oksida i titanij dioksida, koji kad su apliciraju na kožu reflektiraju svjetlo. Kemijska zaštita se upije u kožu i apsorbira UV svjetlo.

Neki sastojci krema za sunčanje mogu biti štetni za ljudsko zdravlje i okoliš. Na primjer, bemotrizinol i bizoktrizol su zabranjeni u SAD-u. PABA je aktivni sastojak zabranjen u Europi i Kanadi.

Uvijek je dobro poznavati sastojke svojih preparata za njegu i potencijalne rizike.

Koliko često treba nanositi kremu za sunce?

Jedno je nanijeti kremu za sunce, ali druga stvar je adekvatno je nanositi i reaplicirati za optimalnu zaštitu.

Podatci pokazuju da većina ljudi ne nosi dovoljno zaštitne kreme. Preporučuje se koristiti 2 mg kreme po centimetru kože, tj. pola čajne žličice za cijelo lice.

Dodatno, potrebna je česta reaplikacija kreme za sunce. Stručnjaci preporučuju nanositi kremu svaka 2 sata, ovisno o tipu kože i SPF-u koji koristite. Također, mineralne kreme štite duže od kemijskih.

Trebate li koristiti zastitnu kremu i u unutarnjim prostorima?

Pravilno bi bilo nanositi zaštitnu kremu svaki dan, čak i zimi i za oblačnih dana, tako da ste zaštićeni kada izlazite vani. Čak i kada ste unutra blizu prozora mozete imati negativan utjecaj UVA i UVB zracenja, jer staklo ne blokira učinkovito ove zrake.

Kada nanijeti kremu s faktorom u svojoj dnevnoj rutini?

Pričali smo o važnosti nanošenja dovoljne količine kreme za zaštitu od sunca i potrebi reaplikacije, ali sto ako u dnevnoj rutini koristite i druge proizvode za njegu? Trebate li nanijeti kremu preko ili ispod makeup-a?

Najjednostavniji odgovor je nanijeti zaštitnu kremu kao zadnji korak u jutarnjoj skincare rutini. Ako nanosite SPF i makeup, krema treba biti ispod šminke.

Stavlja li se krema s faktorom prije ili poslije hidratantne?

Ako koristite obje, nanesite zaštitnu kremu nakon hidratantne. 

 

Nanosite li zastitnu kremu prije ili poslije šminke?

Nanošenje zaštitne kreme i makeupa je dobra ideja, jer se pokazalo da šminka djeluje kao dodatni filter za sunčevo zračenje i pojačava zaštitu.

Prvo aplicirate kremu s faktorom i pustite da se u potpunosti osuši prije šminkanja. Ako stavite make up na vlažnu kremu, može se smanjiti SPF efekt. Razmišljajte o zaštitnoj kremi kao primeru.

 

Slojevito nanošenje spf kreme i sminke?

Kada se nanose zaštitna krema i sminka, može doći do ljustenja preparata te je to razlog zbog kojeg pojedini ljudi izbjegavaju SPF kremu.

Ljuštenje kreme se obično događa zbog nepravilne aplikacije ili zbog određenih sastojaka kreme.

Kako bi se navedeni proces spriječio, potrebno je prvo očistiti lice te zatim aplicirati kreme za njegu i pustiti da se apsorbiraju. SPF krema se treba u potpunosti osušiti prije nanošenja šminke. 

 

 

Je li dovoljno koristiti tekuci puder sa spf?

Korištenje pudera s faktorom je u teoriji odlična ideja, ali u stvarnosti ne pruža dovoljnu zaštitu. Svakako možete nanijeti puder sa SPF-om, kao dodatnu zaštitu,  ali preko kreme za sunčanje. 

Dobra alternativa su tonirane zaštitne kreme. Boja pomaze da bjelilo mineralnih krema bude manje uočljivo. U ovom slučaju ne trebate koristiti tekući puder s faktorom, ali možete ukoliko želite.

Kako reaplicirati zastitnu kremu preko šminke?

Većina zaštitnih krema je najaktivnija ako se nanese direkt na kožu, stoga ih je najbolje nanijeti ispod šminke. Međutim, reaplikacija preko makeupa-a je bolja nego da se uopće ne nanosi. Svakako je bitno zapamtiti da aplikacija preko šminke neće osigurati dovoljnu zastitu te je potrebno nositi šešir i biti u hladu.